scuba FLIPS ・ 桜貝

3点（水中マスク、シュノーケル、フィン）を使用も可　　　週１程度　常時開催

 今年は水難事故のニュースが多くて心が痛みます。

旅先で事前の用意もなく、「シュノーケリング」の意味も知らずに行っている人が多過ぎるようです。

健康管理が目的。　プールで行います。  ダイバーでなくてもOK

プールでは重力が少ないため膝に掛かる負担が少なくその周りの筋肉を鍛える事ができます。

シュノーケル使用はその内部に入った水を瞬時に吐き出す為に行う動作が腹筋や横隔膜、肺の

強化も出来、誤嚥の対策に効果が期待できます。

※　続けているといつの間にか泳ぎが上手になっていますよ！(*^-^*)

水着、タオル、スイミングキャップは各自ご用意。

集合、ピックアップ場所、時間、料金等お問合せ下さい。

HP内「お問合せから」でも　　📲090　3344　2787でも　　☏　055‐974⁻3272でも